万病の原因になる神経圧迫の解除は、石川県金沢市の旭姿勢矯正院で!

27年の自信整体カイロプラクティック骨盤矯正O脚矯正耳つぼダイエット、施術中。

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自分の健康は自分で守る!

心不全を起こし易くなる

低体重の人は、栄養状態が悪くなっている事が多く、タンパク質・ミネラル・ビタミン

と言った筋肉や組織に必要な栄養素が不足している。心臓心筋でできている臓器で、

低体重でそうした栄養素が不足すると、心筋血管の機能低下を引き起こしてしまい、

貧血も相まって心不全を起こし易くなる。
2018年02月02日 06:57 |コメント|

質素な食事にキツイ肉体労働で倒れた

欧米の研究で、低体重(BMIが20以下)のグループは、標準体重(BMIが20~

24.9以下)のグループと比べると、総死亡率が1.37倍、心疾患による死亡率が1.

45倍に上がる事が分かった。栄養状態が悪くなると脳心血管疾患を起しやすくなるの

で、昔は、質素な食事にキツイ肉体労働で倒れた。
2018年02月01日 06:22 |コメント|

2.9倍に死亡リスクが高まった

肥満高血圧・心臓疾患・糖尿病のリスク要因である事は事実だが、欧米でもアジアで

も『低体重過体重より死亡の危険性が高くなる」と言う、研究結果が出ている。アジ

アの研究では、50歳以上の低体重(BMIが18.5以下)は、過体重(BMI23~

24.9)の2.9倍に死亡リスクが高まった。
2018年01月31日 07:22 |コメント|

免疫力の強さの点から観る

高齢者が低体重になる要因は色々ある。活動量の低下による食欲減退、加齢による代謝

の衰え、配偶者との死別による一人暮らし、持病や投薬による影響など、色々ある。一

般的に、『太っているより、痩せている方がいい』と、思っている人が多いが、免疫力

の強さの点から観ると、そうとも言えない。
2018年01月30日 06:00 |コメント|

低体重が進むと、命を縮める深刻な病気を招き兼ねない

高齢になると、70歳あたりから体重が減って行く人が多く、歳だから仕方ないと放置

して低体重が進むと免疫力が弱まり、命を縮める深刻な病気を招き兼ねない。WHO

世界保健機関)の基準によると、BMI【体重(キログラム)÷身長(メートル)÷身

長】が18.5以下が低体重と言われている。
2018年01月29日 06:04 |コメント|

痛風の一番の原因は血液の酸性化

痛風はある日突然発症すると思っている人が多いが、その背景には、長期間に渡る悪し

食習慣がある。つまり、急に痛風に罹るのではなく、徐々に静かに進行し、ある日突

然痛み出す。毎日、ビールだけじゃなく、アルコール類を沢山飲んで、肉類を鱈腹食

べ、野菜不足の食生活を続けていると、ある日突然がやって来る。アルコールも肉も悪

いが、痛風の一番の原因は血液の酸性化
2018年01月28日 06:38 |コメント|

様々の症状が嵐の如く襲ってくる

女性ホルモンの一種であるエストロゲンの働きのお陰で、女性には痛風が少ない。しか

し、エストロゲンの働きを越えるだけの尿酸ができると痛風になり、体中で炎症が起き

る。この炎症に対抗する為に、副腎コルチゾールが沢山作られるが、この状態が長引

けば、副腎は疲労してしまい、様々の症状が嵐の如く襲ってくる。
2018年01月27日 06:57 |コメント|

最近は女性の痛風も増えてきている

痛風は男性に多い病気で、男女比は男性が98.5%で圧倒的に男性が多い。ではなぜ、

女性に痛風が少ないのか?その答えは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが、尿

を増やさない様に働きかける為だとか。でも、最近は女性の痛風も増えてきている。
2018年01月26日 06:58 |コメント|

過ぎたるは猶及ばざるが如し

『ビールが痛風の原因になる』と言われているが、ビールだけが痛風の原因ではなく、

アルコールそのものが原因になる事が分かってきた。適度なお酒は、食欲を増進させて

食事を美味しくするし、また、リラックス効果もあって体に良いが、飲み過ぎは体に悪

く『過ぎたるは猶及ばざるが如し』とは、正にこの事。
2018年01月25日 06:53 |コメント|

いくら体に良いからと言っても食べ過ぎは良くない

ある人が、『鰯は体に良いから、積極的に食べた方がいい』と言われ、一生懸命、鰯の

缶詰を1日2缶以上食べたそうだ。ある日、体の調子がおかしくなったので、血液検査

を受けたところ、尿酸値が異常に高くなっていたそうだ。幸い、その人は痛風にはなら

なかったが、いくら体に良いからと言っても食べ過ぎは良くない。
2018年01月24日 06:44 |コメント|

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