神経圧迫が万病の原因、解除は石川県金沢市の旭姿勢矯正院で!

30年の実績。整体カイロプラクティック骨盤矯正O脚矯正耳つぼダイエット、施術中。

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高血圧の食養生について1

【自然療法=安心安全安価免疫力強化療法】高血圧の食養生について1。高血圧の人は

満腹は禁物。栄養不足にならない範囲で、お腹を空かせておく方が良い。これに関連し

て便通をよくする事が絶対必要だ。宿便は良くないので、1日1回以上は快便があるよ

うに心掛ける事。その為には野菜と果物は欠かさない様にし、適当な運動と睡眠をとる

事を心掛ける。動物性タンパク質である肉や動物性の脂肪や砂糖類は出来るだけ遠ざけ、

野菜中心の食生活を心掛ける。但し脂肪分が不足するといけないから、脂肪分は植物性

脂肪を努めて摂る様に。
2021年07月15日 05:56

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